Jíří Dušek

Přestože dodnes tvrdím, že nejlepší způsob hubnutí je nechat tloustnout všechny okolo, moje bederní páteř to v mém věku již viděla jinak. Nedalo se nic dělat, bylo třeba vyhledat odbornou pomoc krotitele vorvaňů.
Jakub je jedním takovým z nich.

The Fatbuster. El asesino de grasa.

Na rozdíl ale od standardizovaných „hlavohrudí“, co řvou „děléééj, makéééj“ i na devadesátiletou stařenku, Jakub na to jde sofistikovaně. Jeho metody nejsou nijak neortodoxní, přesto dokáže člověka namotivovat tak, že to chce především on sám.
I když se mi zrovna nechce moc hejbat, na tréning se těším – Jakub je totiž navíc velmi milý společník a bystrý diskutér.
A ten je jeho samolibý klausovský úsměv, když mě vidí plácat se v jezerech vlastního potu, je prostě priceless 

Dnes, po cca půl roce v programu, mám cca o 80 procent méně zdravotních problémů než na začátku. Mám více energie, zlepšil se mi spánek. O kilech dole ani nemluvím.

To vše bez nějakých drakonických omezení. Asi neexistuje moc koučů, co svěřence občas posílají na jídlo do pizzerie. Jakub jím je. Důležitý totiž není cíl, ale cesta.

Pouze režim, který je trvale udržitelný, může být efektivní.

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.