Hubnutí podle krevních skupin.

Tato dieta původně sloužila pro účely udržení dlouhodobého zdraví, ale jak má něco v názvu DIETA, okmažitě se nabízí podle ní hubnout. Přitom neexistuje žádná souvislost mezi hubnutím a vyřazením určitých potravin, nebo dokonce skupin potravin. Tedy pokud se bavíme o nezpracovaných potravinách. (je jasné, že pokud najednou přestaneš pít kolu, jíst chipsy a fastfood, tak zhubneš). V první řadě je důležité se soustředit na snížení kalorického příjmu a teprve potom řešit, jak na tebe potraviny

Hubnutí podle krevních skupin.

Moje veřejná zpověď

Zde najdeš moji veřejnou zpověď, kterou jsem posktyl Juraji Sutorisovi v podcastu Příběhy odvahy. Dozvíš se: Co mě dokopalo po třiceti letech obrátit svůj život na ruby. Jak vypadal začátek mého podníkání a projektu Jdidosebe Jak jsem na cestě padl na kolena a paralyzoval svoje tělo Odkud přišla myšlenka vytvořit projekt Mansformation Jak pomáhám lidem měnit jejich životy Na čem je založený koncept mindestového koučinku a co dělám jinak ve výživě a tréninku těla. Vlastně o všem, co

Moje veřejná zpověď