Slova a příběhy našich klientů

„Tady si cvičení oblíbí i ti, kdo nemají rádi fitka. Říká majitel Jakub Milý a naprosto vystihuje atmosféru. Když k tomu přidáte koncept stravování, který je postavený na praktických a celoživotně udržitelných myšlenkách, máte transformační program, který mi nejen pomohl dosáhnout výsledků, ale hlavně mi pomáhá skrze zdravé tělo a jednoduché návyky žít kvalitnější život a být šťastnější ve svém těle."

„Byla to jedna z nejlepších investic do sebe, kterou jsem mohl udělat. Jelikož sám cvičím a hodně sportuji, s Kubou jsem se domluvil na konzultace ohledně stravování a nastavili jsme spolu vyvážený režim sportu, jídla a spánku. Přes jeho vlastní appku jsme sledovali vývoj hmotnosti v závislosti na denním pohybu, kalorích, cvičení a spánku. Díky úvodním videím v appce jsem konečně pochopil jak nastavit vyvážený a hlavně udržitelný jídelníček místo drastické diety s jo-jo efektem. Během dvou měsíců jsem přišel o 5 kg čistých tuků a nabral svalovou hmotu. Spolupráci s Kubou doporučuji v jakékoliv formě."

„Na Jakubův program jsem dostala doporučení od mého partnera, který byl velice spokojen. I já si na vlastní kůži ověřila, že to byla skvělá investice. Použitím Jakubovy aplikace jsem si dokázala udělat nové a hlavně správné stravovací návyky. Již žádné vážení jídla a počítání kalorií, které na mne nefungovalo. Doporučuji všem, kteří chtějí změnit svůj životní styl."

„Moje důvody zapojit se do Jdi do sebe byly trochu jiné. Nepotřebovala jsem zhubnout. Na podzim mi bude 60, asi jsem tady výjimka, ale beru tenhle program jako investici do svojí budoucnosti. A právě Kuba mě nasměroval tak, aby vše dávalo smysl. Nestačí jen sportovat a dobře spát, ale i správně vyživovat svoje tělo a hlavně nepodceňovat bílkoviny, což byl můj problém. Pro mě je to dlouhodobě udržitelná cesta zdravého životního stylu, ne jen krátkodobá drsná dieta. Být v dobré kondici, neodpírat si jídlo a pití, které mám ráda, a strčit do kapsy i 40leté holky. A to se mi daří. Věk je jen číslo. JDĚTE DO TOHO!"

„Výživový program pod vedením Kuby předčil mé očekávání. Poctivě jsem zkoukla všechna videa a přečetla PDF soubory, které jsem si vytiskla a jsou mým velkým pomocníkem. Důvodem proč jsem se do programu přihlásila, nebylo primárně zhubnout, ale změna životního stylu a dosažení více energie. To vše program opravdu odstartoval a posouvá dál mě i celou rodinu. Za mě je stravování touto metodou dlouhodobě udržitelné, což je pro mě nejdůležitější. Aplikace je velmi dobře propracovaná. Pomáhalo mi to vidět všechny souvislosti (váha, spánek, chůze, meditace). Za mě mohu výživový program jen doporučit. Byla to investice, která stála rozhodně za to."

„Program Jdidosebe doporučuji všem, kdo chtějí zhubnout a nemají čas na omyly. Kuba vás provede změnou životního stylu jemně, citlivě a profesionálně. Zvládnete ji i během časového vytížení, protože se nebudete zdržovat dlouhou teorií. Program je geniální v tom, že stačí žít dál své běžné dny, posílat Kubovi fotky svých jídel a kratičké info o pohybu a spánku. Velmi brzy se tak ukáží slabá místa, která bránila všem vašim minulým snahám v úspěchu. Týden za týdnem si vytvarujete krásnější tělo a budete žasnout, jak snadná může být změna, když vás někdo provází. Pokud se rozhodnete pro spolupráci s Kubou, budete za tři měsíce jiným člověkem. Jdidosebe je tak kvalitní program, že má ode mě jednoznačné: DOPORUČUJI!"

„Na Jakuba a jeho nápad „s proměnou" jsem náhodou narazil na Facebooku. Pozorně jsem si pročetl vše z webových stránek a měl jsem jasno. Do toho jdu. A bylo konečně přesně to, co jsem potřeboval. Vyladěný systém pomoci se stravovacími návyky. Naučil jsem se lépe si sám pracovat se složením jídel i s režimem stravování. Pustil jsem se do pravidelného cvičení u něj v gymu i s ohledem k neustálému vysokému pracovnímu vytížení. Zkrátka jsem přehodnotil styl fungování a hle, jde to. A po skoro 3/4 roce „režimu" mám neskutečné ohlasy i z mého okolí, co jsem se sebou dokázal. Zhubnul jsem, povedla se proměna postavy, cítím se fyzicky i psychicky daleko odolnější a lepší. Jen a jen doporučuji."

„Program Jdidosebe mi byl doporučen, zejména abych zlepšila svůj zdravotní stav a celkovou kondici. S programem jsem byla natolik spokojena, že jsem se rozhodla si program prodloužit. Spolupráci s Jakubem bych chtěla doporučit všem, kteří chtějí zhubnout a hlavně klientům, kteří se již několikrát pokusili zhubnout, ale kila se jim vždy vrátila zpátky. Využila jsem rad a pomoci Jakuba zejména v sestavování jídelníčku se správným poměrem potravin tak, abych nepociťovala hlad a bylo pro mě hubnutí efektivní a s trvalým výsledkem. Jakub se mi věnoval opravdu intenzivně."

„S Jakubem a jeho Jdidosebe.cz jsem absolvoval cvičící a výživový program pro chlapy a pak ještě online výživový program po roce pro připomenutí si stravovacích pravidel. Díky tomu jsem snížil svou váhu o 10 kg a co se týče tuků, tak dokonce o 14, a tyto hodnoty dlouhodobě držím. Ano, je to o vůli a zodpovědném přístupu, ale jeho „jak na to?" mi dalo hrozně moc a je to velice jednoduché pro aplikaci v každodenním životě. Kubo, díky!"

„Po dokončení vstupního 3měsíčního programu můžu jen doporučit každému, kdo to se změnou myslí vážně. Kuba, trenéři, kluci ve skupině, pomoc s nastavením mysli, stravovacích návyků i komunita, která se kolem gymu tvoří, dává všechno dohromady smysl."

„Spolupráci s Jakubem hodnotím velmi pozitivně. Naučil mě se na jídlo dívat jinak a díky němu jsem úplně změnil své stravovací návyky. Jednoduché a udržitelné principy stravování, které mě naučil, se staly součástí mého životního stylu."

„Dávám 5 k Vánocům, přestože jsem nebyl pozván na večírek. Jsem charakter."

„Skvělý gym a skvělý trenéři."