Slova a příběhy našich klientů

„Tady si cvičení oblíbí i ti, kdo nemají rádi fitka. Říká majitel Jakub Milý a naprosto vystihuje atmosféru. Když k tomu přidáte koncept stravování, který je postavený na praktických a celoživotně udržitelných myšlenkách, máte transformační program, který mi nejen pomohl dosáhnout výsledků, ale hlavně mi pomáhá skrze zdravé tělo a jednoduché návyky žít kvalitnější život a být šťastnější ve svém těle."

„Pravidelnost, podpora, cvičení ve velmi milém prostředí. Moje vtipná skupina."

„S Kubou jsme se poprve potkali takrka pred rokem. Daval jsem si tou dobou dohromady kolena a byl pripraveny zase skocit do plne sportovni zateze, kdyz me pred startem v programu zastavil uraz prstu v tehdy jeste fungujici surf arene a to me na par mesicu opet vyradilo ze hry. Nicmene do treninkoveho tymu JDS jsem se zaradil hned v dalsim behu od zari 2024. Za me to je naprosto neprekonatelna zkusenost, kdy me v 50 letech kluci ucej jist, zdrave cvicit a berou ohled, a nejen u me, na vsechny problemy pohyboveho aparatu, ktere jsem si svemu kloubnimu aparatu kolene a ramene behem poslednich 10 let vyrobil. Nikdy jsem nezazil tak fungujici kombinaci cviceni (byt to nejdrive na me pusobilo tak lehce a nevykonne) a spravne vyzivy, ktera neni ale o hladoveni, trestani se co se smi a nesmi, ale o pretoceni se a zvedomeni si, ze se to proste da delat jinak, jednoduse, nepotrebuju k tomu zadne kaloricke tabulky a presto to funguje. Bez hladovky jsem sundal za tri mesice “s prstem v nose” 4,5kg tuku a neztratil nic ze svalove hmoty. Rozjizdim dalsi kvartal treninku, uz jsem v tom zase jako doma a vim, ze mi to vydrzi. Navic cviceni v male skupine je pro me mnohem vice motivujici, nez soukrome treninky a naprosto profi a zaroven pohodovy pristup vsech treneru z tohoto gymu dela misto, kam se chcete pravidelne vracet. Je bozi, ze takova mista jsou a je bozi, ze jsem to stacil objevit vcas 🙏👏👌 Navic je cely program doplneny radou seminaru a to i rozvojovych… zkratka jde tu o telo, mysl, zdravy pohyb a fungovani ve skvele jedoucim tymu, kde si vsichni navzajem fandime a podporujeme se! 👏👏👏"

„O JDS jsem se dozvěděla v době, kdy jsem už několik měsíců řešila nespokojenost sama se sebou–necítila jsem se dobře ve svém těle, váha ne a ne jít dolů, spíš naopak, nezapla jsem své oblíbené oblečení. Jakub mi vysvětlil, jak to v gymu chodí, jak probíhá výživový program a dal mi prostor a čas rozmyslet si moji účast. Bylo mi sympatické, že netlačí na rychlé rozhodnutí. Přesto jsem nejprve byla v duchu trochu skeptická ve smyslu „tak to jsem tedy zvědavá, jak to může fungovat, když si nebudu muset z jídla odpírat věci, které mám ráda“. A výsledek? Jím víc než předtím, znám pravidla, jak si jídlo správně poskládat a neodepřu si ani skleničku dobrého vína. Nevím, jak to trenéři dělají, ale vždycky nás nenásilnou formou posouvají dopředu, že nad tím ani nepřemýšlíte. Nebo alespoň já ne. Skladba toho, jak se gymem člověk posouvá, dává smysl a funguje to. Příkladem je snad mých 8 kg tuků dole. A mrzí mě, že jsem si před programem nezměřila obvod hrudníku, pasu a boků. To by asi teprve byla čísla! P.S. ….. teď abych kalhoty a sukně kupovala nové, o číslo menší 💪🤣"

„Padesátkrát a stále poprvé. Jako klasická dietářka jsem začínala pořád znovu a byla přesvědčená, že cesta k úspěchu vede jedině skrz hlad a sport několikrát týdne do vyčerpaní. V dubnu 2026 jsem si řekla, že to zkusím jinak a našla Jdidosebe. Tříměsíční program zahrnoval dvakrát týdně v posilovně ve skupině zhruba 6 stejně motivovanych lidi a pravidelné konzultace s výživářkou, průběžné měření na InBody. Výsledek programu byl minus 8 kg čistého tuku, ale hlavně nádherný pocit z toho, že mi ta váha začala být postupem času vlastně jedno. Nejvíc mě překvapilo, že jsem za ty 3 měsíce měla hlad jen párkrát (a mohla jsem si za to sama) a v podstatě jsem se moc neomezovala (byla jsem i na running sushi, degustaci v brasileiru, na burgeru s kamarády:)). Hrozně mi pomohl individuální přístup zakladatele Kuby a ostatních trenérů a hlavně to, jak mi připomínali, že regenerace a laskavost k vlastnímu tělu je stejně důležitá jako tvrdý trénink. Nelituju jediné utracené koruny. Díky a jedeme dál!"

„Jdidosebe není jen gym, je to komunita milých přátelských osob, kam je vždycky radost se vracet. A samotný program není žádná doktrína, cvičení i stravování má sice svá obecná pravidla, ale všechno se přizpůsobuje dlouhodobému i aktuálnímu stavu těla každého z nás. Zároveň ale nelze očekávat, že někdo mávne proutkem a my zhubneme, zesílíme a navždy budeme jíst zdravě. Jdidosebe je místo, kde nám ukazují cestu, jdou s námi a jsou připraveni nás v nouzi podepřít nebo i nakopnout, když je to potřeba. Ale ta hlavní práce je na nás, vylézt na všechny kopce úspěchů, přejít údolí zklamání a hlavně dorazit na trénink, i když se mi nechce, jsem unavená a nebo je venku hnusně - ten pocit a výsledky za to rozhodně stojí!"

„Určitě doporučuju všem, kteří se chtějí dostat trochu do formy a nové návyky chtějí dostat pod kůži. Absolvoval jsem tři měsíce v tomto gymu pod vedením tří super trenérů. Shodil jsem necelých 6 kilo. Měl bych asi na víc, ale pár věcí jsem flákal. Naučil jsem se jíst normálně tak, aniž bych měl hlad a nemusel jíst celer a podobný věci, který nemám fakt rád. Od trenérů jsem dostával každý den zpětnou vazbu na jídlo i můj progres. Cvičil jsem s partou kluků, co na tom byli podobně (kila navíc, ztráta energie, sedavé zaměstnání). Od trenérů v Mansformation jsem cítil, že jim na nás a našich výsledcích záleží. Jestli jste na tom jako já, jděte do toho. Já budu pokračovat v návazném programu dál."

„S Kubou jsem se potkal před Vánoci 2023 a řešil jsem svůj životní styl, nadváhu a totální vyčerpání psychické .. z nespokojenosti s vlastním životním stylem. Po hodinovém pohovoru jsem pochopil, že on ví jak pomoci. Nastoupil jsem 7.1 s váhou 114 kg a začala transformace mého života, která mi přinesla řád a radost ze života… po 3 měsících je moje váha 100 kg a naučil jsem se jíst tak jak mě chutná a vyhnu se surovinám, které zbytečně zatěžují můj organismus. Pohyb přidal na pevnosti těla a psychika šla nahoru. Vyhodil jsem celý šatník… vím , že to je jediná cesta , která má šanci na dlouhodobou udržitelnost. Děkuji a děkuji … změnili jste mi život!!!!"

„Dlouhodobě jsem řešil přibírání a následné hubnutí, jojo efekt, pak znovu jinou metodu, novou dietu. Nakonec jsem si uvědomil, že se mi v zásadě nechtělo řešit pohyb, protože jsem si k pravidelnému cvičení v dětství nevybudoval pozitivní vztah. Projekt Jdi do sebe jsem našel někde na internetu a pro mě to proste funguje: malá skupina podobnych lidí, trener, který ma pak čas věnovat se každému a pravidelní konzultace dlouhodobě udržitelného stravování. Za mě skvělá parta trenérů, respektování individuálních potřeb a pozitivní přístup, který navíc fakt funguje!"

„Mansformation je fakt skvělý program, který ti ukáže cestu. Odmakat to musíš sám 😂Nabízí realistické cíle a osobní plány, takže se nemusíš bát, že se ztratíš ve složitostech. Díky odbornému vedení a spoustě užitečných zdrojů tě to udrží motivovaného. Navíc, komunita lidí, která ti pomůže, je obrovská výhoda. Mansformation tě nejen promění fyzicky, ale pomůže ti získat i mentální odolnost a zdravé návyky. Pokud chceš na sobě makat, tenhle program je pro tebe. 💪"

„Program, který opravdu funguje a dává velký smysl. Kdo chce změnit životní styl, špatné návyky, získat více energie, síly a cítit se dobře, tohle je to pravé místo. Chce to jen vnitřní disciplínu a vůli, pak se to stane zdravým návykem a rutinou, které postupně nesou výsledky. Celé dva roky mě neskutečně bavily. Upřímně doporučuji každému, kdo chce se sebou něco dělat a nevyhovuje mu prostředí velkých komerčních fitness center."

„Když mi ve 45 začínalo bejt jasný že jóga už nebude stačit, že by to asi chtělo nějaký posilování, potkala jsem Kubu. Slovo dalo slovo a já se připojila k bezva partě u něj v gymu. Jedno z nejlepších rozhodnutí minulýho roku! Vyměnila jsem jen pár kil tuku za svaly, ale cítím se mnohem líp! Super přátelský prostředí a osobní vedení trenérů, nejen ve cvičení ale i s přesahem do osobního rozvoje. Doporučuju kudy chodim!"

„Za sebe můžu jen doporučit, v programu se podle mě může najít každý, kdo chce změnit nejen váhu, ale i myšlení o tom, co a jak jím a přitom v podstatě žít normálně. Ano, když jsem chtěl sundat váhu a dostat se trochu do formy, tak musely jistě položky zmizet, ale rozhodně jsem se netrápí hlady, nevážil si porce. Prostě jsem jen začal jíst správně a k tomu cvičil v prima parte."

„Program Mansformation mi pomohl naplnit moje plány a cíle, který jsem očekával. Pokud se potřebujete nakopnout, vytvořit si užitečný návyk nebo se jen hecnout, doporučuju vám účast. Stojí to peníze, čas i úsilí, ale věřím, že ze sebe budete mít skvělý pocit. Já ho ze sebe mám. Díky za pomoc, Kubo, moc si toho vážím!"

„Ráda bych se podělila o svou pozitivní zkušenost. Po úrazu kolene a ne příliš úspěšné rehabilitaci jsem hledala místo, kde by mi pomohli vrátit se do kondice a psychické pohody. Já moc oceňuji podporující a motivační atmosféru, moc jsem si to užila a rozhodně mi program pomohl."

„Skvela volba pro úspěšnou změnu životního stylu. Trenéři, kteří rozumí své práci, motivují k vysokému nasazení a umí dobře komunikovat. Osobní přístup, znalosti a kompetence. Pohodové a čisté prostředí - to všechno charakterizuje Mansformation."

„Delší dobu jsem řešil potřebu změny v životním stylu, potřeboval jsem se dostat do formy, najít ztracenou sílu a dostat do života trochu "štávy". Po různých pokusem jsem přišel na to, že sám to nezvládnu a hledal jsem někoho, kdo mi pomůže. …"

„Zúčastnila jsem se komplexního programu JdiDoSebe na tři měsíce a totálně mě to zachránilo před sebou samou. …"

„Chtěla jsem se naučit silový trénink dělat pořádně místo nejistého cvičení podle YouTube. Chyby člověk na sobě nevidí a dlouho ani necítí. Ve Jdi do sebe jsem kromě šikovných trenérů našla i komunitu fajn lidí a tréninky mě díky tomu baví! …"

„Potřebovala jsem dostat se do formy, pravidelně cvičit, preferovala jsem osobnější prostředí. To jsem v tomhle gymu našla. Pokračuji uz v navazujícím programu. Skvělé umístění blízko metra Flora je také fajn. Doporučuji!"

„Skvělý celostní program pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své tělo i duši. Fakt výjimečný individuální přístup, pospolitost a teamový duch. Doporučuji všema 10ti ;)"

„Tak tenhle gym jsem hledala celej svuj zivot.Bez nadsazky.Neni to JEN gym.Je to rodina,misto,kde se citim bezpecne,kde dostavam od prvniho okamziku podporu—Jakuba,treneru,kolegu-kamaradu ze skupiny,se kterymi chodim na treninky.JDS je …"

„Přijďte a vyzkoušejte jiný gym a přístup ke klientům. Myšlenka nového přístupu ke cvičení a propojení s myslí. Od Kuby, trenérů a kolegů plná podpora. Cesta "Jdi do sebe" je pro všechny"

„Program i parta mi sedla. Bohužel jsem nemohl pokračovat z důvodu delší dojezdové cesty."

„Skvělá a opravdu funkční alternativa pro lidi, kteří klasická fitka nevyhledávají, nebo se tam necítí moc dobře. Za tři měsíce jsem jsem se naučil správně jíst, zhubnul a poznal skvělou partu lidí, se kterou je radost cvičit i zajít na …"

„Jedná se o vynikající program, který splnil a i předčil má očekávání a cíle, co jsem od toho vyžadoval. Líbí se mi, jak je komplexní, ale přitom jednoduchý a srozumitelný. Je složen z více úrovní, jako cvičení, stravování a také mindset. …"

„Šikovná organizace, dobře sestavený cvičenbní i výživový program, fajn lidi, osobní přístup. Doporučuju každému, kdo se sebou chce něco udělat."

„Našel jsem tu to, co jsem hledal: motivující prostředí, skvělej tým trenérů a lidi, co maj stejnej cíl. A odešel jsem s tím, pro co jsem přišel: víc svalů na těle, v hlavě pořádek a nastavenej novej režim, abych o to zase nepřišel. Martin"

„Konečně něco, co mi dává smysl a pocit dlouhobé udržitelnosti. Jakub má program “Jdi do sebe” zmáknutý ve všech ohledech a je radost pod jeho vedením na sobě makat!"

„Je to o lidech! 👍 Na jedné straně ti, co chtějí dosáhnout změny (mají společnou motivaci / touhu) a na druhé straně ti, co vědí jak na to (profi trenéři). …"

„Nemožné se může stát skutečností! Jestli chcete poznat pravou a pevnou transformaci je to skutečně to pravé co hledáte! Tahle partička to dělá fakt pekelně dobře!!"

„Soukromý gym na vysoké úrovni s individuálním přístupem všech trenérů. Skvělá parta lidí. Člověk se tam cítí “jako doma” A vlastně i lépe. Není to jen o cvičení, ale o nastavení životního stylu, který člověka začne bavit. Sám jsem měl vždy …"

„Pecka! Mám za sebou tři měsíce a rozhodně budu pokračovat. Skvělý lidi, individuální přístup a hlavně vidím progres. Jak z hlediska kondice, tak přístupu - jídlo, spaní, pohyb. Kubo díky a všem doporučuju!"

„Výborný produkt - hlavně individuální přístup. Skvělá parta lidi - jsem rad - že jsem do toho šel. Budu pokračovat po prvním kvartálu! …"

„Super propracovaný program na změnu životního stylu. Skvělá aplikace plná cenných rád a pomoci, když si člověk klade otázky a neví si úplně rady. V mnohém mi moc pomohla. Děkuji"

„Program Mansformation je skvělý a všem ho doporučuji - fajn parta, super trenéři, parádní vedení Kubou Malým. Přínost je velký a stojí to za to!"

„Super program pro změnu životního stylu a pomoc když chcete začít cvičit. Výborná parta a skvělí trenéři."

„Super tělocvična s bezva partou trenérů a překvapivě jednoduchým a účinným přístupem. Poprvé v životě mě baví chodit pravidelně cvičit do gymu. 🙂 …"

„Vyborne misto, pokud se sebou vazne chcete neco udelat, ne jenom zkouset. Skvely tym lidi, diky nimz nemate obavy prijit, naopak se sem tesite. Rozhodnuti pro Mansformation bylo jedno z mych nejlepsich. Diky!"

„Opravdu individuální přístup. Skvělí trenéři a program, který pro mě skutečně fungoval."

„Neskutecne super nakopnuti a hlavne uzasna parta lidi. Cely program ma hlavu a patu. Treneri opravdovy profici a super lidi. Doporucuji vsem kdo nechteji jen tak sedet na miste."

„Skvělý program, úžasný přístup trenérů, velmi poutavý koncept a konečně progres a výsledky podle mých představ, díky. 🙂 …"

„.....korektní a individuální přístup....výsledky trvalého charakteru.....příjemné prostředí, dobré parkování, kvalitní vyživové doplňky......doporučuji všem, co cítí , že je potřeba "se dát dohromady"....důkaz místo slibů......"

„Menší gym s profesionálními trenéry na kalisteniku, funčkní trénink i osobní tréninky. Skvělá poloha a zázemí. Doporučuji"

„Skvělý soukromý gym s vynikajícími trenéry, kde se budete cítit jako doma. Čistota, profesionalita a lidský přístup."

„Menší soukromí Gym. Perfektně zpracovaný plán, dobrá parta, výborní trenéři! Dobrá lokalita, možnost parkování."

„Mockrát děkuji za skvělý program a přistup. Byl jsem naprosto spokojený. Děkuji"

„Skvělej kamarádskej přístup, makat musíš ale sám, doporučuju."

„Super přístup, parta. Prima GYM kde nemusíš přemejšlet "kde je zrovna místo" :-)"

„Moderně vybavený, prostorný a čistý gym s profesionálním personálem. Jednoznačně nejlepší v této lokalitě."

„Super program, přístup trenérů, přátelská atmosféra. Doporučuji."

„Malý soukromý gym na klidném místě, s pohodovou atmosférou, kde dostanete do těla přesně jak potřebujete 😉"

„Velmi pratelsky gym. Perfektni organizace, uzasni treneri. Muzu jen doporucit!"

„Je to tam super, postarají se i o důchodce a velmi milým způsobem 🤣 …"

„Super GYM, plný profesionálů na svém místě"

„Profesionální tým, skvělé prostory, perfektní lekce a dobrá dostupnost"

„Buď máš výmluvy nebo výsledky!"

„Profesionální přístup, vstřícnost, ochota..."

„Nejlepsi gym siroko daleko."

„Pecka"

„Mansformation konečně pohnul s mou váhou. Je to skvělý program se skvělými lidmi, kteří vědí co dělají. Doporučuji všechno dodržovat a exaktně zaznamenávané výsledky se dostaví. Děkuji a doporučuji."

„skvělý menší gym bez těžkopadných strojů, cvičí se v menších skupinkách a většinou s jednoručkami, osou, KB, a vlastní váhou... trenéři dohlížejí, opravují, hecuju... tréninkový program je sestavován komplexně s různým zaměřením v …"

„Program mi pomohl nastartovat dlouhodobé změny v mém stravování a pohybu, tak abych výrazně zvrátil trend způsobený sedavým povoláním."

„Tělocvična Gr8 s profesionálními trenéry!"

„Ideální místo pro zvládnutí fyzické kondice s přáteli."

„Tohle místo mi mění život. Není co dodat!"