Výživové poradenství online bez diet a zákazů
V první hodině pochopíš celý systém a získáš individuální výživový plán.
Uvidíš první hmatatelné výsledky na váze i v partiích. Když bude potřeba, plán doladíme dle tvých potřeb.
Díky pokročilým technikám a doporučením kouče zvládneš napasovat stravování na jakoukoliv situaci i místo.
Konečně cítíš pevnou půdu pod nohama, přestaneš se trápit klopýtnutím a víš, jak se sebou pracovat dál.
Vytvoříš si zdravé a pevné základy nového životního stylu. Vezmeš si s sebou aplikaci Jdidosebe, nebo pokračuješ s podporou kouče.
Aplikaci máš v ceně programu. V tříměsíčním balíčku ti zůstává napořád.
„Dala bych si koblihu? Můžu. Půlku a večer salát. 10 kilo dole za 3 měsíce."
„17 kilo za 3 měsíce. Žádné počítání, posíláš fotky jídla. Geniální."
„Doktor mi našel cukr. 20 kilo dole za 2 měsíce, bez hladovění. Vedený jen stravou."
„Odnaučil mě vážit každou lžíci a psát do tabulek. 9 kilo dole, žádná dieta."
„Po roce paleo a keto marně. Posílala jsem fotky jídla, žádný trest, žádný dril."
„Denně ochutnávám pivo a přesto mám 6 kilo tuku dole. Naučil mě ho vyvážit."
Výživový koučink bez závazku. Ideální, když chceš nejdřív vyzkoušet. Pak si můžeš další měsíc přikoupit.
Tři měsíce je čas, za který si vybuduješ návyky, co vydrží. Většina klientů pak pokračuje sama.
Chceš k výživě i trénink, mindset a partu? Ve 3měsíčním programu Naplno máš tento individuální výživový koučink už v ceně, plus k tomu cvičení 2× týdně, fyzio i mindset semináře.
Prozkoumat program NaplnoAno, jedná se o online program a online poradenství. Fotíš jídla a posíláš je do chatu, 2× týdně od nás dostaneš audio feedback. Vše probíhá online a je jedno odkud jsi. Pokud jsi z Prahy, máš v ceně i Inbody měření.
Ne. Nepočítáme kalorie ani nevážíme. Pracujeme s porcemi na dlani, to stačí.
Audio feedback dostáváš 2× týdně, typicky v úterý a v pátek. V rámci něj ti naše výživová poradkyně odpoví i na dotazy, které mezitím pošleš, takže když napíšeš ve středu, odpověď máš v nejbližším feedbacku. Není to nepřetržitý chat, ale pravidelný rytmus, který tě provází na tvé cestě.
Měsíční spolupráce stojí 5 500 Kč, tříměsíční balíček 14 000 Kč, kde oproti měsíční platbě ušetříš 2 500 Kč. V ceně máš chat s poradkyní, audio feedback 2× týdně, aplikaci s videokurzem a InBody měření, pokud jsi z Prahy.
Ne. Pivo ani víno ti nikdo brát nebude. Ukážeme ti, jak alkohol vměstnat do nového životního stylu tak, aby tě dlouhodobě nebrzdil. Nejde o zákazy, jde o to mít to pod kontrolou a užít si to.
V pohodě, pracujeme s jakýmkoli stylem stravování. Poradkyně ti nastaví takový styl stravování, aby zohledňoval všechny tvá omezení a potřeby.
Každý je jinde, takže nikomu neslibujeme konkrétní číslo. Co ale klienti za tři měsíce běžně popisují, je znatelně nižší váha, lepší spánek, víc energie a menší chutě na sladké.
S podporou naší výživové poradkyně, online kurzem a aplikací to dáš. Jdi do sebe.
