Byl jsem pozvaný do podcastu Tři fotři, jako třetí fotr do party.
A fakt jsme si to užili!
Mluvili jsme velmi neformálně o zásadních tématech.
Mrkněte na obsah a pusťte si nás do uší.
00:10 – Jak Honza nechtěl žít a já mu nevědomky pomohl.
00:20 – Proč sem nebyl šťastnej i když jsem už měl všechno a proč přišla paralýza těla?
00:32 – Jak to v našich hlavách funguje a jak s tim pracovat?
00:35 – Co je Mansformation a pro koho je?
00:36 – Jak zajistit dlouhodobě udržitelné výsledky?
00:42 – Psychoterapie jako posilka pro mozek.
00:49 – Proč mi samotná trenéřina vůbec nedává smysl?
00:52 – Je už pozdě na výchovu dětí po 6 roce života?
00:56 – Trauma – jak vzniká a jak nejde poznat
1:22 – Jak se nikdy nepromyslíme k řešení.
1:28 – Proč nejde „hacknout“ tělo zvenku dokud neuděláme práci zevnitř?
1:33 – Úloha muže v dnešní společnosti
1:38 – Jak vystoupit ze zajetého systému
Sám jsem musel
jít do sebe
Kuba Milý je zakladatel soukromého gymu Jdidosebe a tvůrce jeho programů. Táta dvou dětí, sedm let strávil v korporátu a dnes vede vlastní firmu, takže přesně ví, jak se cítí klienti, kteří k němu chodí. Tou cílovkou kdysi sám byl. Ještě před 10 lety byl ukázkou toho, jak by to vypadat nemělo. Tvrdé kulturistické diety, trénink bez ohledu na zdraví, žádná sebereflexe. Snažil se hnát všechno do extrému, a prostě to nefungovalo.
Začátkem roku 2017 to vyvrcholilo. Postihla ho částečná paralýza celého těla a 14 dní ho dávali dohromady na JIPce. Tehdy mu došlo, že tenhle styl není dlouhodobě udržitelný. Pomohly mu špičky ve svých oborech, ale hlavně musel makat on sám. Z toho vznikla metodika, která pomáhá lidem najít cestu k lepšímu životnímu stylu nenásilnou formou. Dnes ji předává členům v programech, aby jejich tělo drželo krok s jejich životem.
