Blog
Články o pohybu, výživě, mindsetu a změně životního stylu. Žádná klišé, jen to, co reálně funguje.
Výživa
Proč potřebuješ zhubnout tuk?
Média
V Aktuálně/Žena: hubnutí žen je jako horská dráha
Média
V Maminka.cz: cvičíš, jíš líp, ale váha stagnuje
Média
Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor
Média
Podcast Youradio Talk: spojení mentálního a fyzického tréninku
Média
Podcast Příběhy odvahy: Jakub Milý
Média
Moje vystoupení vpodcastu 3 fotři
Mindset
Co když průměrnost is the new black?
Mindset
Disciplína jako nejvyšší forma sebelásky
Nečekej na vhodnější chvíli, ta je právě teď.
Podpoř své tělo a hlavu. Jdi do sebe a přidej se k nám.